Ergonomie, assise dynamique, heureux au travail !

Quel vaste sujet ! L'ergonomie au poste de travail...je suis conscient que dans ces mots qui semblent sortir d'un livre de Zola, ou peut-être bien de l'époque des temps modernes...Quel que soit l'image d'Epinal que nous ayons, tous le monde a pu tester l'inconfort d'une posture assise prolongée, plus d'une heure...Comme une envie de bouger ! Alors j'espère que mon article vous donnera envie de vous faire plaisir en vous faisant du bien !

TABLELYA a testé la chaise ballon ergonomique Tonic Chair Original, travailler sur une chaise ballon, quels sont les avantages et les inconvenients ?

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Même si le sujet est sérieux, on peut aussi se faire plaisir ! Vous êtes professionnels de la santé et du bien-être, je ne vais vous faire un cours d'anatomie pour expliquer que notre squelette, nos organes ont besoin de soutien musculaire compétent. Nous connaissons les muscles visibles tels que les abdominaux, mais moins tous les petits muscles paravertébraux qui se fatiguent plus rapidement. Comment ? simplement par le manque de mouvement qui apporte moins d'oxygène et de force, j'illustre ceci en comparant avec un muscle qui serait immobilisé dans un platre peandant un mois. Votre muscle "à fondu" on dit aussi qu'il s'est atrophié ! Vous commencer à voir et comprendre que le mouvement c'est la vie, c'est aussi prendre soin de soi pour éviter les TMS ( Troubles musculo Squelettiques ). Bouger son dos mais aussi son muscle abdominal qui est le plus grand muscle de notre corps, vous évitera les sensations de fatigue du dos, des jambes qui fourmillent...je vous invite à vous positionner sur le Tonic Chair en gardant un angle ouvert entre le fémur et le bassin, ainsi faciliter les échanges lymphatiques et veineux. Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter le plus beau des rebonds pour votre bien-être, au bureau, à la maison, en télétravail, à bientôt..

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