En octobre, redonnez chaleur et équilibre à vos soins grâce à l’aromathérapie

Créez une ambiance olfactive propice à la détente

L’aromathérapie commence par l’atmosphère.
Quelques gouttes d’huile essentielle d’orange douce, de lavande vraie ou d’eucalyptus radié diffusées dans votre salle de soin permettent :

• d’apaiser les tensions nerveuses,

• de soutenir la respiration,

• de créer un environnement rassurant et professionnel.

???? Astuce Tablelya : préférez des mélanges subtils et naturels, compatibles avec les femmes enceintes et les jeunes enfants.

 

Adapter vos huiles de massage à la saison

En automne, la peau se déshydrate plus vite et les muscles se contractent davantage.
Choisissez une huile de massage nourrissante et équilibrée :

• Huile d’amande douce : assouplissante, parfaite pour les massages de relaxation.

• Huile de sésame : réchauffante et dynamisante, idéale pour la récupération musculaire.

• Huile de jojoba : pénètre sans laisser de film gras, adaptée aux massages longs.

Pour une touche aromatique :

• Huile essentielle de gingembre : tonifie et stimule la circulation.

• Huile essentielle d’ylang-ylang : relaxante et légèrement euphorisante.

• Huile essentielle de marjolaine : apaise les tensions nerveuses et musculaires.

une mention particulière cet automne pour l'huile de pépin de raisin ! du Laboratoire Camylle

• Pénétration sans film gras et massages longs : Tout comme l'huile de jojoba que vous mentionnez, l'huile de pépins de raisin est souvent qualifiée d'"huile sèche" ou à toucher fin. Elle pénètre bien et ne laisse pas de sensation trop grasse sur la peau, ce qui est idéal pour les massages longs (répondant au même besoin que le jojoba).

• Nourrissante et assouplissante : Bien qu'elle soit légère, elle a des propriétés émollientes et nourrissantes, aidant à assouplir la peau. Cela contribue à contrer la déshydratation de la peau en automne.

• Antioxydante : Elle est naturellement riche en antioxydants (comme la vitamine E et les polyphénols), ce qui aide à protéger la peau des agressions extérieures, un plus lorsque le temps commence à changer.

• Idéale comme base : Son odeur est généralement très neutre, ce qui en fait une base parfaite pour ajouter les huiles essentielles d'automne que vous recommandez (gingembre, ylang-ylang, marjolaine) sans que l'odeur de l'huile végétale n'interfère.

En résumé, elle est un excellent compromis entre une huile riche et une huile de massage facile à travailler :

Elle pourrait être utilisée :

• Seule pour un massage agréable et non gras.

• En complément d'une huile plus riche comme l'amande douce ou le sésame pour l'alléger tout en conservant un bon pouvoir de glisse.

• Comme base neutre pour véhiculer efficacement les huiles essentielles pour la relaxation ou la récupération musculaire.

Préparer votre espace de soin pour l’automne

Octobre est le bon moment pour faire un point sur votre matériel et votre ambiance :

• Renouvelez vos huiles de massage et huiles essentielles.

• Nettoyez et nourrissez les tables de soin en bois avec des produits adaptés.

• Recréez une ambiance douce et lumineuse : lumière chaude, plaid, musique relaxante.

Chaque détail contribue à un accueil chaleureux et professionnel.